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小米芝麻糊的做法

已经有人做过网站:88必发娱乐城 | 时间:2016-10-27 | 来源:Q猪宝宝

本食谱来自【Q猪宝宝】老师分享的小米芝麻糊的做法,所属分类:豆制品、饮品、小吃、零食、豆浆机食谱、下午茶、一家三口,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

黑芝麻味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。它含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。黄小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。小米芝麻糊,是一款不错的养生米糊,老少皆宜。

做小米芝麻糊所需食材:

主料:黑芝麻50克,黄小米100克,砂糖50克

辅料:清水1000毫升

小米芝麻糊的做法步骤:

小米芝麻糊的做法图解1

1. 食材:黄小米100克,黑芝麻50克,砂糖50克。

小米芝麻糊的做法图解2

2. 将黄小米和黑芝麻洗净捞起。

小米芝麻糊的做法图解3

3. 将除砂糖外的食材放入破壁机,然后加入清水至1000毫升刻度处。

小米芝麻糊的做法图解4

4. 锁紧杯盖,选择米糊程序,启动,耗时25分钟。

小米芝麻糊的做法图解5

5. 米糊程序结束后,加入砂糖,然后用点动程序搅打10秒至砂糖完全溶解。

小米芝麻糊的做法图解6

6. 倒出即可品尝。

小米芝麻糊的做法图解7

7. 非常细腻顺滑,以后不用外出吃芝麻糊了。

88必发娱乐城温馨提示:

用破壁机制作米糊,无需提前浸泡黑芝麻及小米,直接洗净放入料理杯搅打即可。

小米芝麻糊

学习【Q猪宝宝】老师分享的食谱——《怎么做小米芝麻糊好吃》以后,你学会了小米芝麻糊最正宗的做法吗?

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