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青木瓜鱼片汤的做法

已经有人做过网站:88必发娱乐城 | 时间:2017-04-10 | 来源:《父母必读》杂志

怎么做青木瓜鱼片汤好吃?学做青木瓜鱼片汤需要哪些食材?88必发娱乐城《父母必读》杂志老师教你轻松做出好吃好看的青木瓜鱼片汤。

本食谱来自【《父母必读》杂志】老师分享的青木瓜鱼片汤的做法,所属分类:产妇食谱、煲汤,需要烹饪时间:30-45分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

做青木瓜鱼片汤所需食材:

主料:青木瓜250克,鱼片200克

辅料:姜片少许,水或米酒适量

青木瓜鱼片汤的做法步骤:

1. 将青木瓜去皮、去核,切块备用。

2. 将切块的青木瓜加水或米酒及姜片,滚煮约20分钟。

3. 加入鱼片,2~3分钟即可食用。

88必发娱乐城温馨提示:

根据现代实用中药记载:“木瓜未熟果液,治胃消化不良,并为营养品,又为发奶剂。”青木瓜是指未熟的木瓜,含有丰富的木瓜酵素,有助于体内蛋白质的消化和吸收,帮助乳汁分泌。鱼片含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素A等多种营养成分。

青木瓜鱼片汤

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