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减肥蔬菜汁:西红柿汁的做法

已经有人做过网站:88必发娱乐城 | 时间:2016-09-26 | 来源:姝susie

本食谱来自姝susie老师分享的减肥蔬菜汁:西红柿汁的做法,所属分类:饮品、小吃、零食、午餐、下午茶、朋友聚餐、减肥食谱,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级)。

西红柿富含维生素和钾,不仅热量低,还可以帮助平衡体内的钠离子含量,减轻水肿症状。

做减肥蔬菜汁:西红柿汁所需食材:

主料:西红柿1个(去皮后约200g),凉开水100ml,蜂蜜适量

减肥蔬菜汁:西红柿汁的做法步骤:

减肥蔬菜汁:西红柿汁的做法图解1

1. 准备材料。

减肥蔬菜汁:西红柿汁的做法图解2

2. 西红柿洗净,用刀在底端轻轻地划十字,放入沸水中,烫约1分钟后捞出,冷却后撕去表皮。

减肥蔬菜汁:西红柿汁的做法图解3

3. 将去皮的西红柿切成小块。

4. 将西红柿和凉开水放入榨汁机中,搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。

减肥蔬菜汁:西红柿汁

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